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让孩子快乐成长的育儿经

时间:2012-09-28 19:42来源:网络整理 作者:admin 点击:
给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则 美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这

   美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有筹划性的活动,对学龄前的孩子来说更为康健有益。父母要避免将孩子的时间塞满种种活动、课程。全部的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的施展,让他们可以清闲地看蜘蛛织网、研究萤火虫若何发光……以他们天然的速度去摸索他们所好奇的世界。大概,有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表,跟着孩子的节拍享受生活。

  确保孩子吃得康健

  康健的饮食,不仅让孩子身体康健,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量依照康健原则,比方:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

  勉励孩子多运动

  陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以磨炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

  经常拥抱

  轻轻一个拥抱,传达的是无限的关切,是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较康健、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

  专心凝听

(责任编辑:张琼文)
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